Cours de Fitness HIIT par Camilla
Mardi 12 septembre 2023 de 09h30 à 10h30
Le Fitness HIIT, pour High Intensity Interval Training (ou Entraînement Fractionné de Haute Intensité) permet d’alterner les périodes d’effort et de récupération, et de travailler différentes zones, c’est donc un cours très complet.
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