Comment régler son alimentation sans frustration pour une perte de poids tout en douceur et pour préserver durablement sa santé ?

Karine Rubinelli, naturopathe et micro-micronutrionniste, vous donnera ses conseils pour concevoir un repas équilibré, éviter les fringales et adopter de nouvelles habitudes saines et durables.
Vous cuisinerez un repas de printemps équilibré et savoureux, et vous repartirez avec son livre "96 desserts allégés en sucre et en graisse".