Cours de Fitness HIIT par Camilla
Lundi 25 mars de 08h15 à 09h15
Le Fitness HIIT, pour High Intensity Interval Training (ou Entraînement Fractionné de Haute Intensité) permet d’alterner les périodes d’effort et de récupération, et de travailler différentes zones, c’est donc un cours très complet.
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